Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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64,0 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 139,72g.
Frühstück: Light or Lite Cream Cheese, Chiquita Mini Banana, Coffee with Milk and Sugar, Almonds, Corn Tortillas, Kiwi Fruit, Great Value 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean, Silk Unsweetened Coconut Milk, Dole Bananas. Abendessen: Souper Salad Radishes, Corn Tortillas, Sprouts Farmers Market Fat Free Feta Cheese Crumbles, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. mehr...
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Verlust von 24,8 kg pro Woche
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Keilin_4's Gewichtsverlauf
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