Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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198,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 241,28g | Kohlh: 234,33g.
Frühstück: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter. Mittagessen: Nile Spice Couscous Lentil Curry, Great Value Premium Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Abendessen: Broccoli Salad, Happy Harvest Cut Green Beans, Skinless Chicken Breast, Lundberg Wild Blend Rice. Snacks/Sonstiges: Hostess Orange Cupcakes, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, C2O Baked Coconut Chips, Bananas. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Michelle450to's Gewichtsverlauf
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