|
Geduld ist (nicht) meine Tugend🕉
|
76,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 27,32g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 186,94g.
Frühstück: Orangen, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Aurica Flohsamenschalen, Aldi Magerquark, Kondensmilch 4% Fett, Zuckerrübensirup, Kaffee. Mittagessen: Kürbissuppe, Klostergarten Silberzwiebeln. Abendessen: Mandeln, Linessa Körniger Frischkäse Light, Aldi Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Sweetland Veggie Maus, Biscotto Schoko Butterkeks Vollmilch. mehr...
|
|
2287 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 55 Minuten, Rudern - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beautyshape's Gewichtsverlauf
|