Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 79,47g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 75,10g.
Frühstück: Spiegelei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Laschinger Echter Stremel-Lachs Pfeffer, Haferflocken, Milch 1,5%. Abendessen: Penny To Go Salatbox Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Donauwellen, Kaffee mit Milch. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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