Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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90,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 45,70g | Kohlh: 199,78g.
Frühstück: Aldi Bio Rote Bete, Camembert, Maribel Waldfrucht Marmelade, Roggen Knäckebrot, Roggen Knäckebrot, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Schafskäse, Rote Zwiebeln, Zucchini, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis. Abendessen: Aldi Bio Rote Bete, Knorr Zucchini-Pfanne Toskana, Eisbergsalat, Tomaten. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
5,52 km - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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elbrunner's Gewichtsverlauf
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