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Obwohl ich gestern abend noch einiges gegessen habe, 400 g weniger, merkwürdig aber super!
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70,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 32,00g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 121,63g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Erdbeere, Actimel Actimel 0,1%, Aldi Kaffeeweißer. Mittagessen: Real Quality Mildes Sauerkraut. Abendessen: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Milram Paprika Quark, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Feiner Gewürz Spekulatius, Bonbon, Elstar. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Annedance's Gewichtsverlauf
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