Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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78,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 115,75g | Kohlh: 214,26g.
Frühstück: Banane, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bofrost Leipziger Allerlei, Naturreis (Gekocht), Stockmeyer Krakauer, Aldi Vanillequark. Abendessen: Deluxe Olivenöl mit Aceto Balsamico Di Modena, Deluxe Olivenöl mit Aceto Balsamico Di Modena, Balsamico, Lidl Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Mangos. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Möhren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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