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😊🙏
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72,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 177,12g.
Frühstück: Grafschafter Vollkorn Toast, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Ja! Bauernbrot, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Südzucker Brauner Zucker, Domatesler, Alpenmark Cremia Mexiko. Mittagessen: Kıymalı Makarna, Körfez Joghurt 3,5%, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Abendessen: Hurma, Activia Natur, Ja! Bauernbrot, Alpenmark Cremia Mexiko, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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destan.ds27's Gewichtsverlauf
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