Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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96,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 59,54g | Eiw: 84,83g | Kohlh: 349,36g.
Frühstück: Honig, Ingwertee, 100% Vollkornbrot, Milfina Butter, Sprossen, Rettich. Mittagessen: Honig, Ingwertee, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Abendessen: Zucchini, Schafskäse Natur, Patros mit Hirtenkräutern, Pastinaken, Aubergine, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Dattel, Leitungswasser, Honig, Ingwertee, Honig, Ingwertee, Leitungswasser. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gecko-1's Gewichtsverlauf
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