Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
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106,0 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 38,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 120,16g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 38,32g.
Frühstück: Fatkins Chocolate Chip Granola Bar, Clover Organic Farms Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Tomatoes, Egg, Chomps Grass-Fed Beef Sticks Original Flavor, Unsalted Butter Stick, Spinach. Abendessen: Holmes Smokehouse Andouille Sausage, Cauliflower, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Butter. Snacks/Sonstiges: 365 Cream Cheese, Celery, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Clover Organic Farms Heavy Whipping Cream, Cinnamon, Egg, 365 Cream Cheese. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bluecoaster's Gewichtsverlauf
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