Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 128,96g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold, Kaffee mit Milch, Spiegelei. Mittagessen: Milch 1,5%, Haferflocken. Abendessen: Granny Smith Äpfel, Magerquark, Eierkuchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Grießbrei, Kaffee mit Milch. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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