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Ich freu mich :)
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76 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 65,09g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 300,96g.
Frühstück: Zott Jogolé Waldfrucht, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Frischkäse, Leerdammer Leger, Eiweißbrot. Mittagessen: Asia Green Garden Huhn Red Thai Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Ja! Remoulade, Hallo Pizza Pizzabrötchen, Aldi Salatcup Caesar mit Caesar Dressing. Snacks/Sonstiges: Nespresso Latte Macchiato. mehr...
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2229 kcal
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Bewegung:
Bowling - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Haizahn's Gewichtsverlauf
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