Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 170,32g | Kohlh: 147,13g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Egg Whites, Finlandia Reduced Fat Havarti Cheese. Mittagessen: Fresh Pasta (Cooked), Barber Foods Chicken Cordon Bleu. Abendessen: Kirkland Signature Egg Whites, California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Sicilian Recipe Pizza, Don Lee Farms Chicken Patties. Snacks/Sonstiges: Nonfat Frozen Yogurt, BSN Syntha-6 Cinnamon Bun Shake. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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