Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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72,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 91,62g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 249,80g.
Frühstück: Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Weizenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Noats Porridge Banane Schoko. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Schweinebraten Royal, Sontner Joghurt Minis Kirsche, hareico Kohlwurst, Kürbissuppe, Lidl Buttermilchbrot. Abendessen: Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Wilhelm Brandenburg Schweinebraten Royal, Le Coq De France Camembert, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Das Volle Korn. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kirsch Grütze mit Vanille-Creme, Kinder Schokolade, Wilhelm Brandenburg Schweinebraten Royal, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Buttermilchbrot, Mandarine. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Lesen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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