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Momentan geht's ein bisschen nach oben und nach unten😊😊
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72,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 20,44g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: Milbona Kaffeesahne, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Harry Körner Balance Sandwich, Domatesler, Alpenmark Cremia Mexiko. Mittagessen: Yulaf Lapası. Abendessen: Domatesler, Lidl Eisbergsalat, Unsere Heimat Frische Eierspätzle, Gut Ponholz Hänchen Brustfilet Teilstück. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Paula Pudding. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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destan.ds27's Gewichtsverlauf
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