Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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58,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 133,39g | Kohlh: 58,16g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Eiklar, Leinöl. Mittagessen: Aldi Parboiled Reis, ESN Designer Whey Protein - Natural, Leinöl, TiP Kabeljaufilet. Abendessen: Aldi Hänchenbrustfilet, Leinöl. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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irina.07's Gewichtsverlauf
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