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This is a quick journal, will do another one later. Just wanted to announce I have lost 22 pounds since November :)
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188,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 106,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 210,01g.
Frühstück: Domino Sugar Granulated Sugar, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Mittagessen: Utz Salt 'n Vinegar Flavored Potato Chips (Family Size), Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Publix Garden Pasta Salad. Abendessen: Cucumber (Peeled), Blue Bonnet Regular Margarine Sticks, Mayonnaise, Kroger Peeled Whole Tomatoes in Tomato Juice, Onions, Smoked or Cured Bacon, Hannaford Corn Bread, Great Value Pinto Beans. Snacks/Sonstiges: Pringles Cheese Burger Potato Crisps, Dole Classic Cole Slaw Mix, Mayonnaise, Great Value Enriched White Bread, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Awesome weight loss!! You go!
20 Jan 17 vom Mitglied: Mom2Boxers
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angel_face0145's Gewichtsverlauf
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