Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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81,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 167,70g | Kohlh: 160,72g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar in the Raw Sugar in The Raw. Mittagessen: Costco Combo Pizza, Don Lee Farms Chicken Patties, Heinz Kansas City Style Bbq, Great Value Southern Style O'Brien Hash Browns with Onions & Peppers. Abendessen: Finlandia Reduced Fat Havarti Cheese, Heinz Kansas City Style Bbq, Don Lee Farms Chicken Patties. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Egg Whites, BSN Syntha-6 Cinnamon Bun Shake. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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