destan.ds27's Notizen, 20 Jan 17

😊😊
72,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2017:
1853 kcal Fett: 66,93g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 234,69g.   Frühstück: Küp Şeker, Milbona Kaffeesahne, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Danieli Tortelloni Tomate & Mozarella, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Mittagessen: Domatesler, Harvest Basket Kartoffelpuffer, Aldi Bio Apfelmus, Gut Ponholz Hänchen Brustfilet Teilstück. Abendessen: Cevizli Baklava, Hurma, Südzucker Brauner Zucker, Milbona Kaffeesahne, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Bresso Feine Kräuter, Grafschafter Roggenmischbrot, Domatesler. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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