Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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82,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 86,86g | Eiw: 19,93g | Kohlh: 118,49g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Bergader Blaukäse, Ja! Würfelzucker, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Senseo Guten Morgen Kaffee. Mittagessen: Maggi Kartoffelgratin. Snacks/Sonstiges: Ferrero Jogurette, Kinder Pinguin Schoko, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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