Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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100,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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963 kcal
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Fett: 23,19g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 129,90g.
Frühstück: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Mittagessen: Kalkunkorv 50g Prior, Wasa Husman. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 100g, Kålrot 100g. Snacks/Sonstiges: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Appelsin Cevita 175g, Kalkunkorv 50g Prior, Wasa Husman. mehr...
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3235 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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