Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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87 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 68,82g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 236,90g.
Frühstück: Edeka Mandeln, Haferdrink, Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Edeka Kopfsalatherzen, REWE American Dressing, Thaisuppe. Abendessen: Apfelsinen, Graubrot, Aldi Bihunsuppe. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Schwimmtraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Blutzwente's Gewichtsverlauf
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