Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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86 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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241 kcal
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Fett: 5,58g | Eiw: 7,04g | Kohlh: 42,62g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Schmierkäse, Milbona Kräuterquark Leicht, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Mittagessen: Kühne Gartenkräuter Dressing, Gemischter Salat, Lacroix Doppelte Kraftbrühe, Wasa Knäckebrot Mjölk. Snacks/Sonstiges: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee mit Milch, Banane. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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