Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 138,38g | Kohlh: 75,98g.
Frühstück: Leinöl, Eiklar, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Parboiled Reis, Leinöl, ESN Designer Whey Protein - Natural, Aldi Hänchenbrustfilet. Abendessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Leinöl, Eiklar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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irina.07's Gewichtsverlauf
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