Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
|
114 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3455 kcal
|
Fett: 130,97g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 504,37g.
Frühstück: Nestle Fitness Protein Knusper Müsli Honig, Alnatura Dinkel Crunchy, Alpro Kokosnussdrink - Original. Mittagessen: Berliner, Apfelsaft, Bofrost Apfelringe im Backteig. Abendessen: Bionade Holunder, Lay's Sour Cream & Onion. Snacks/Sonstiges: Haribo Pico-Balla. mehr...
|
|
3615 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malli1986's Gewichtsverlauf
|