Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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83,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 26,06g | Eiw: 44,93g | Kohlh: 89,87g.
Frühstück: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Hengstenberg Rotkohl Traditionell, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milsani Kräuterquark 40%. Abendessen: K-Classic Kassler Aufschnitt, Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Exquisa Alla Bruschetta Creation. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Annachen1986's Gewichtsverlauf
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