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Ich hoffe das ich das jetzt so beibehalten kann!
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71 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 144,19g.
Frühstück: Tee, Pomelo, Marmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei, Aldi Sonnenblumenbrot. Mittagessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Eskimo Seelachs im Backteig. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Reisauflauf. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gabili147's Gewichtsverlauf
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