Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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110,4 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 109,69g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, Vollkornbrot, Mischkornbrot. Mittagessen: Tomaten, Vollkornbrot. Abendessen: Brötchen, Almare Schlemmerfilet "Italiano". mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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