Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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106,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 152,68g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 41,74g.
Frühstück: Egg, Green Giant Hass Avocado, Clover Organic Farms Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Egg, S&W Canned Green Beans, Trader Joe's Organic Mayonnaise, Tomatoes, Green Giant Hass Avocado, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat. Abendessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Fatkins Chocolate Chip Granola Bar, Trader Joe's Organic Mayonnaise, 365 Cream Cheese, Celery, Cauliflower, Applegate Farms Genoa Salami. Snacks/Sonstiges: Clover Organic Farms Heavy Whipping Cream, Egg, Fatkins Peanut Butter Cups, Chomps Grass-Fed Beef Sticks Original Flavor. mehr...
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2697 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Bluecoaster's Gewichtsverlauf
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