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Habe mal mein Zielgewicht runter gesetzt,
Beginne meine 2. hcg Diät 🤗 ihr seid live dabei wie die Kilos purzeln 🥕
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83,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3123 kcal
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Fett: 193,66g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 235,86g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Vollkornbrot. Mittagessen: Bofrost Donauwellen, Sodexo Currywurst mit Pommes. Abendessen: Butter, Arla Höhlenkäse, Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Mischkornbrot, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Chips Paprika. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Was ist denn eine hcg Diät?
19 Jan 17 vom Mitglied: Beautyshape
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Das ist eine 21 Tage Stoffwechsel kur,
Du nimmst die ersten 21 Tage 500 kacl zu dir , danach 21 Tage Stabilisierung mit ca. 700 kacl dabei musst du Vitamin Präparate einnehmen und globoli,
Kein Fett, kein Zucker, keine Kohlenhydrate, aber es klappt habe beim 1. mal 8 kg in 6 Wochen verlorenen, genauere Info erhältst du natürlich bei google 🤗
19 Jan 17 vom Mitglied: holger.n
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hab ich auch gemacht letztes Jahr und auch die -11 kg gut gehalten (hab die erste Phase 5 statt 3 Wochen gemacht), allerdings hatte ich währenddessen starke Hautprobleme (nehme an, weil der Körper die Giftstoffe aus dem Fett wieder freisetzt) und wurde gegen Ende der Kur innerhalb von 2 Wochen 2x schwer Krank. Ich würde es trotzdem wieder machen. Überlege es mir auch, denn leider habe ich mir im November/ Dezember dank sehr viel Stress wieder 6 KG draufgefuttert^^
19 Jan 17 vom Mitglied: Roxiline
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holger.n's Gewichtsverlauf
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