Lexy_Mermaid's Notizen, 19 Jan 17

Up and down
Up and down *lalala*
Hab heute keine Kraft respektive Muse mich darüber aufzuregen , könnt glatt wieder schlafen gehen ..
77,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2017:
636 kcal Fett: 10,56g | Eiw: 24,26g | Kohlh: 103,75g.   Frühstück: Braeburn Äpfeln, Lidl Haferflocken, Kaffee (Gemahlen), Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Mittagessen: Milbona Speisequark Magerstufe, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Marlene Blütenhonig Feincremig, Maribel Apfel-Zimt Fruchtaufstrich. mehr...
1882 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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Lexy_Mermaid's Gewichtsverlauf


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