elisbethchen's Notizen, 19 Jan 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017

63 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2017:

1546 kcal

Fett: 50,19g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 225,75g. Frühstück: Mandarine. Mittagessen: Nudeln mit Gemüse. Abendessen: Chicken Nuggets, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Nudeln mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Brownie. mehr...

1617 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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