gabili147's Notizen, 19 Jan 17

Ich hab ganz eindeutig zwei mal einen Klaps gespürt als ich gestern mit Freundinnen vor dem Marmorkuchen gesessen bin und abends gab's leckeres Gemüssecurry mit Garnelen 🍤, hmmm
71,3 kg Bisher verloren: 21,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2017:
1448 kcal Fett: 56,93g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 177,20g.   Frühstück: Arla Skyr Heidelbeere-Holunder, Kölln Früchte Müsli, Chia-Samen. Mittagessen: Wachtelei, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsecurry. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini-Berliner, Marmorkuchen. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Ja liebe Gabili, ich habs trotzdem gemacht. Petrus weiß bescheid! 
19 Jan 17 vom Mitglied: Alois007
Scheint geholfen zu haben 😉 
19 Jan 17 vom Mitglied: Viviace

     
 

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