Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 16,38g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 86,97g.
Frühstück: Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Gutfried Putenbrust Natur. Abendessen: Vollkornbrötchen, Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Mischgemüse, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Essig, Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Kochschinken, Maredo Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Milbona Schafskäse Light, Thunfisch, Rettich. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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@sternchen654's Gewichtsverlauf
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