Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2012
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71,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 53,30g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 135,30g.
Frühstück: fiber plus anti. Mittagessen: jasons deli lettuce, jasons deli cheese, jasons deli country white, jasons deli turkey, jasons deli chicken chili. Abendessen: hamburger helper cheeseburger mac. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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