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noch 5 Kilo ;)
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110,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 75,85g | Eiw: 154,58g | Kohlh: 267,04g.
Frühstück: DM Bio Dinkel Crunchy, REWE Speisequark Magerstufe, Exquisa Der Cremig-Feine Himbeere. Mittagessen: Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Delikato Sylter Art Dressing, Avocado, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Spinat, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Lovilio Mini-Mozzarella Light. Abendessen: Orangen, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Dulano Schinken Wiener Light, Lidl Käselaugenstange. Snacks/Sonstiges: Nestle Rolo, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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el_beckso's Gewichtsverlauf
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