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Paying attention helps me so much! I am heading in the right direction now and feeling good about things. Have a great day, my FS friends!
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75,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 79,09g.
Frühstück: IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Coffee. Mittagessen: Nabisco Wheat Thins Toasted Pita, Tuna in Water (Canned), Cheddar Cheese. Abendessen: Yogurt Dressing, Beef Meatballs, Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Boston Cream Pie, Galbani String Cheese, Publix Milk Chocolate Covered Almonds. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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izzypup68's Gewichtsverlauf
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