Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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200,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2794 kcal
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Fett: 72,69g | Eiw: 217,46g | Kohlh: 317,71g.
Frühstück: Cafe Escapes Chai Latte, Bananas, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Mittagessen: Nile Spice Couscous Lentil Curry, Krusteaz Corn Bread, Great Value Premium Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Abendessen: McDonald's Southwest Salad Dressing, McDonald's Southwestern Salad, Arby's Roast Beef 'N Cheese Slider, Arby's Cherry Turnover. Snacks/Sonstiges: Graze Sweet Mustard Ranch. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Michelle450to's Gewichtsverlauf
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