Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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60,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 138,52g.
Frühstück: Flohsamenschalen, Alnatura Chia Samen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), K-Classic Zarte Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Bier, Frische Schweinefleischwurst, Linsensuppe. Abendessen: Schwarze Oliven, Schafskäse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (Geschält), Spitzpaprika. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Bipolar62's Gewichtsverlauf
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