Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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98,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 212,73g.
Frühstück: Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Lidl Haferflocken, Cappuccino. Mittagessen: Costa King Prawns, Rapsöl, Rote Paprika, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Avocado, Edeka Wraps, Kopfsalat. Abendessen: Don Enrico Mexiko Salsa, Gut & Günstig Sonnenmais, Kidneybohnen (Dose), Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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