Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2495 kcal
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Fett: 131,42g | Eiw: 101,30g | Kohlh: 192,03g.
Frühstück: Äpfel, Mandarine, Banane, BioBio Rote Beete Gekocht, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Honig, REWE Beste Wahl Pfannen Frikadellen, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Abendessen: BioBio Rote Beete Gekocht, Coquette Hühner-Reis-Topf, Weißer Reis (Langkorn), Corbell Königsberger Klopse (Corbell). Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Roter Tafelwein. mehr...
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2719 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden und 23 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Stillstand kann auch Stabilisierung bedeuten...hoffe ich. Schönen Tag an alle!
18 Jan 17 vom Mitglied: vorhh13
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18 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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