destan.ds27's Notizen, 18 Jan 17

😊😊
72,6 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2017:
1093 kcal Fett: 35,16g | Eiw: 44,50g | Kohlh: 144,56g.   Frühstück: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Südzucker Brauner Zucker, Grafschafter Roggenmischbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Domatesler, Kornmark Vollkorn Sandwich, Alpenmark Cremia Mexiko. Mittagessen: McDonald's Chickenburger, McDonald's McChicken Classic. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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