Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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85 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 106,85g | Kohlh: 79,67g.
Frühstück: Weizenbrötchen, K-Classic Kassler Aufschnitt, Weizenbrötchen. Mittagessen: Buletten, Real Thüringer Mett, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Steak Selection Deutsches Entrecote. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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holger.n's Gewichtsverlauf
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