Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2012
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96,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 174,67g.
Frühstück: cracker. Mittagessen: Chicken Breast, Calorie Light, Whole Wheat Bread. Abendessen: Cracottes Sesam, Gouda Cheese, White Rice, Beef, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate Candies. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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