Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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72 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 83,36g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 67,63g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Milram Burlander 30%, Goldähren Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Ja! Gebäckmischung. Abendessen: Weingummis, Milsani Haltbare Schlagsahne, Aldi Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Aldi Schafskäse. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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trotzdem gehts mir gut's Gewichtsverlauf
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