Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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101,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 272,46g.
Frühstück: BMS Amino 2100, REWE Biojoghurt Mild 3,8% Fett, Äpfel, Birnen, Gelee (Alle Sorten), Ja! Nuss Nougat Creme, Golden Toast Körner-Harmonie Sandwich, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: BMS Amino 2100, Rohkost, Parmesan (Gerieben), Spaghetti Bolognese. Abendessen: Grüner Blattsalat, Rohkost. Snacks/Sonstiges: Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, Faschingskrapfen, Latte Macchiato, Roter Tafelwein. mehr...
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2491 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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baerchen23's Gewichtsverlauf
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