Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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97,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 29,95g | Eiw: 42,59g | Kohlh: 22,03g.
Frühstück: Waitrose Aubergine Bake, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Fried Egg without Fat. Mittagessen: Carrot Soup. Abendessen: Waitrose Vegetable Curry, Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked), Cauliflower. mehr...
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2995 kcal
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Bewegung:
T25 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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