Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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71,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 112,37g | Eiw: 190,83g | Kohlh: 410,53g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, N'oats Mohn-Vanille. Mittagessen: Queal Awesome Apple Pie Standard. Abendessen: Frikadelle, Rotkohl, Pfanni Mini Kartoffel-Knödel. Snacks/Sonstiges: Mucci Amarena Kirsch, Nimm2 Lachgummi, Kinder Schokolade. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 52 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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