Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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79,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 23,51g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 157,42g.
Frühstück: Banane, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Trawlic Wildlachsfilet, Wildreis (Gekocht), Lollo Rosso, Vanillepudding. Abendessen: Junge Frühlingszwiebeln, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Lidl Mozzarella Light, Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Haribo Schlümpfe, Möhren. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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