Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 59,81g | Kohlh: 156,39g.
Frühstück: Kaufland Pomelo, American Erdnusscreme, Marmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei, REWE Krustenbrot. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Nudeln (Gekocht), Rindfleischsuppe. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bechamelsauce, Purland Schweineherz, Bratkartoffeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Liebe Gabili, das passt doch bei Dir. Langsam aber ständig an Gewicht verlieren ist doch optimal. Nicht so wie ich! 1,6 KG zunehmen und dann wieder 1,4 KG abnehmen. Da ist das S.....-Wort angebracht. Ich wünsche Dir noch einen schönen Tag.
17 Jan 17 vom Mitglied: Alois007
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Und rechnen kann ich auch nicht mehr!!!
17 Jan 17 vom Mitglied: Alois007
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gabili147's Gewichtsverlauf
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